bangkoksweet

Blogger Profile

bangkoksweet

อ่านประวัติ

ดูทั้งหมด | ความคิดเห็น

ปรับปรุงล่าสุด 2012-01-13 16:18:31

หมวดหมู่

อาหารการกิน หมวดทั่วไป

บทความล่าสุด

ทำไมต้องจัดงานวันเด็ก วันเด็กปีนี้ พาลูกไปเที่ยวไหนดี บล็อกนี้มีคำตอบครับ ฟุตบอลโลก 2010 สนับสนุนการศึกษาเพื่อเด็กด้อยโอกาส เทียนศักดิ์สิทธิ์ คู่มือรับแผ่นดินไหว ฉบับย่อ ทำสิ่งใดไว้ สิ่งนั้นจะเวียนกลับมาหาเรา ปีใหม่แล้ว อยากเปลี่ยนอะไรมากที่สุด? Countdown 2011 นับถอยหลังที่ไหนดี? สานรักขอแนะนำจุดเคาท์ดาวน์สุดยิ่งใหญ่ทั่วประเทศ จากเชียงใหม่ถึงภูเก็ต จากพัทยาถึงสกลนคร สายด่วนแจ้งภัยน้ำท่วม SMS บริจาคเงิน หรือโอนเงินเพื่อช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วม เบอร์โทรศัพท์และเลขบัญชีธนาคาร ช่วยเหลือผู้ประสบภัยน้ำท่วมที่อิสาน กินเจที่ไหนดี ถึงแม้ปีนี้ราคาพืชผักจะสูงขึ้น แต่คนไทยก็ยังนิยมกินเจเป็นจำนวนมาก หลายแห่งจัดเทศกาลกินเจอย่างน่าตื่นตาตื่นใจ ภัยออนไลน์ใกล้ตัวลูก คุณรู้หรือไม่ว่าทุกครั้งที่ลูกของคุณเข้าเน็ต เขากำลังเสี่ยงภัยไม่น้อยไปกว่าการเที่ยวนอกบ้าน! เตือนปิดเทอมยอดเด็กหายพุ่ง เหตุเพราะถูกล่อลวง ลักพาตัว หรือสมัครใจ พ่อแม่ต้องสอดส่องลูกเวลาแช้ททางอินเตอร์เน็ต หรือ SMS ทางมือถือ ช่างกลตีกัน พ่อแม่อยู่ไหน? ลูกชายคนหนึ่ง... เขียนถึงแม่

ดูทั้งหมด

อัลบั้ั้มภาพล่าสุด

คุณแม่คือฮีโร่ของผมครับ เพราะแม่ขยัน อดทน ใจดี มีอารมณ์ขัน ที่สำคัญคือแม่เข้าใจผมเสมอ

ไปเที่ยวเขาใหญ่ ฝนตกทั้งวัน แม่และลูกสาวกอดกันตัวกลมบ่นว่าหนาว...

ไปทานข้าวกลางวันกับคุณปู่คุณย่า

เวียนเทียนที่วัดช่องนนทรี วันลอยกระทง ๒๕๕๒

สาวน้อยนักเซิ้ง อายุเพียง 4 ขวบ

ดูทั้งหมด

รายชื่อเพื่อน

เว็บสานรัก | บล็อก | บล็อกของ bangkoksweet

อาหารให้โทษ


	อดนอนบ่อยๆ ระวังเป็นเบาหวาน ร่างกายที่ไม่ได้รับการนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มอิ่มจะใช้อินซูลินได้น้อยลง คนอดนอนบ่อยๆจึงมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานสูงกว่าปกติ

	ไม่ควรทานกะหล่ำปลีดิบ ในกะหล่ำปลีดิบมีสารพิษที่เรียกว่ากอยโตรเจน (Goitrogen) ทำหน้าที่ยับยั้งไม่ให้ต่อมไทรอยด์นำไอโอดีนไปสร้างเป็นฮอร์โมนไทร๊อกซิน (Thyroscine) ผลที่ตามมาคือจะเกิดเป็นโรคคอหอยพอก เวลาสั่งอาหารจำพวกส้มตำหรือลาบน้ำตกจึงไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลีดิบ หากชอบผักชนิดนี้ควรนำไปผัดหรือต้มก่อน

	ถั่วงอก ดิบก็มีโทษเช่นกัน ในถั่วงอกมีสารพิษเรียกว่าไฟเตต เวลาที่เรารับประทานถั่วงอกดิบ สารไฟเตตจะไปจับกับแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นไปใช้เป็นประโยชน์ เกิดเป็นโรคขาดแร่ธาตุ ทางที่ดีควรต้มถั่วงอกให้สุกก่อนจึงรับประทาน

	ภัยร้าย จากมันฝรั่งทอด มันฝรั่งทอดชนิดที่... เต็มไปด้วยไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ทำให้มีโอกาสเป็นโรคหัวใจหรือโรคมะเร็งมากขึ้น

	หกอัศวินช่วยลดไขมันในเส้นเลือด ถ้าเรารับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดก็จะสูงขึ้น เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดอุดตันและหัวใจวาย มารู้จัก "หกอัศวิน" ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี 1) มะเขือประเภทต่างๆ 2) หอมหัวใหญ่ 3) กระเทียม 4) ถั่วเหลือง 5) แอ้ปเปิ้ล 6) โยเกิร์ต วันใดที่คุณรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง ควรรีบเคี้ยวอัศวินตัวใดตัวหนึ่งเข้าไป จะช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลได้ครับ